Personal Training
Persoonlijke begeleiding. Echte aandacht. Blijvend resultaat.
Wil jij sterker worden, afvallen, meer zelfvertrouwen krijgen of eindelijk leren hoe je verantwoord traint? Dan ben je bij FIT by KIM aan het juiste adres.
Personal Training is veel meer dan een uur samen sporten. Het is persoonlijke begeleiding waarbij we werken aan een lichaam waarin jij je sterk, fit en zelfverzekerd voelt.
Iedere training wordt volledig afgestemd op jouw niveau, doelen en mogelijkheden. Of je nu voor het eerst een sportschool binnenloopt of al jaren traint, samen halen we het maximale uit jouw lichaam.
Waar werken we aan?
Iedereen heeft een ander doel. Daarom is geen enkele training hetzelfde.
Samen kunnen we werken aan:
- Afvallen en vetverlies
- Spiermassa opbouwen
- Sterker worden
- Conditie verbeteren
- Zelfvertrouwen opbouwen in de sportschool
- Techniek verbeteren
- Gezond en duurzaam bewegen
Mijn doel is niet alleen dat jij resultaat behaalt, maar ook dat je begrijpt waarom je doet wat je doet. Zo kun je uiteindelijk zelfstandig en met vertrouwen blijven trainen.
Wat kun je verwachten?
Bij FIT by KIM train je niet alleen, je leert ook hoe je verantwoord en met vertrouwen kunt blijven sporten.
Tijdens het traject kun je rekenen op:
✔️ Persoonlijke 1-op-1 begeleiding tijdens iedere training
✔️ Een trainingsschema volledig afgestemd op jouw doelen
✔️ Correctie op techniek en uitvoering
✔️ Progressieve opbouw voor blijvend resultaat
✔️ Motivatie, eerlijk advies en een stok achter de deur
Zo werken de trainingen
Tijdens iedere Personal Training werken we met een persoonlijk trainingsschema dat aansluit op jouw doelen en, indien van toepassing, jouw coachingstraject.
Samen werken we aan:
✔️ Een goede techniek en uitvoering
✔️ Meer kracht en progressie
✔️ Zelfvertrouwen in de sportschool
✔️ Een gezonde en duurzame leefstijl
Of je nu net begint of al ervaring hebt, iedere training wordt afgestemd op jouw niveau. We bouwen stap voor stap aan een sterkere versie van jezelf, zonder onnodige druk of onrealistische verwachtingen.
Waarom trainen bij FIT by KIM?
Iedereen kan een trainingsschema downloaden, maar een goede techniek, persoonlijke begeleiding en een plan dat écht bij jou past maken uiteindelijk het verschil.
Als gecertificeerd Personal Trainer en met mijn kennis van biomechanica kijk ik verder dan alleen een oefening. Ik leer je niet alleen wat je moet doen, maar vooral waarom. Hierdoor train je veiliger, effectiever en haal je meer uit iedere training.
Bij FIT by KIM draait het niet om zo hard mogelijk afzien, maar om slimmer trainen, plezier houden en resultaten behalen die je ook op de lange termijn vasthoudt.
De investering
Praktische informatie
Duur: 60 minuten per sessie
Locatie: SportCity Spijkenisse
Je kunt kiezen uit een traject van 3 maanden:
- 1x per week Personal Training
- 2x per week Personal Training
Trainingen op een andere locatie zijn in overleg mogelijk.
Eventuele reiskosten en een dagpas zijn hierbij niet inbegrepen.
3 maanden traject
12 PT-sessies
1x per week
Persoonlijk trainingsschema
Voortgangsevaluaties
Metingen - foto's
( alleen vrouwen )
€600
3 maanden traject
24 PT-sessies
2x per week
Persoonlijk trainingsschema
Voortgangsevaluaties
Metingen - foto's
( alleen vrouwen )
€1200
Klaar om de eerste stap te zetten?
Iedere verandering begint met een eerste stap. Tijdens een vrijblijvend kennismakingsgesprek bespreken we jouw doelen, verwachtingen en kijken we samen of Personal Training bij jou past.
Ik help je graag om sterker, fitter en met meer zelfvertrouwen in het leven te staan.